如果榴蓮有蟲子出沒，可以把蟲子咬過的地方挖出來，吃其他沒咬過的地方。如果榴蓮肉中有大量肉眼可見的蟲卵，如果不能清除幹凈就不要吃。
榴蓮性熱，能活血散寒，緩解痛經，特別適合患有痛經的女性食用。還能改善腹冷癥狀，促進體溫上升。是寒性體質者的理想滋補品。榴蓮的營養價值極高。經常食用可以強身健體，健脾益氣，補腎壯陽，溫補身體。