1.聯系移動客服:可以撥打移動客服電話通知扣費，要求退還超出流量的費用。
2.查詢流量使用記錄:您可以登錄移動網上營業廳或前往移動營業廳查詢自己的流量使用記錄。
3.調整套餐:如果經常超出流量，可以考慮調整手機套餐。
希望以上建議能幫助妳解決問題。