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富陽燕莎百貨的百利健身有哪些項目?

有氧運動和力量訓練。

1,比如跑步機,動感單車,橢圓機,跳繩等。,旨在提高心肺功能,燃燒脂肪,增強耐力。

2、如啞鈴、杠鈴、健身器材等。,用於增強肌肉力量,塑造身體線條,增加肌肉量。