習字沱茶是由雲南下關茶廠生產的茶葉產品名稱。它是以上等大葉種茶葉為原料，經殺青、揉撚、曬幹、高壓滅菌等工藝制成的緊實茶。餅形均勻，條索清晰，湯色清澈，湯色金黃，清澈明亮，茶香濃郁，微澀，甘甜，鮮爽，茶香濃郁。
雲南沱茶創制於大理下關，故又稱下關沱茶。由壹級和二級靛藍制成，外徑8厘米，高4.5厘米。外觀細膩，香氣濃郁，口感醇厚，喉甜，色澤橙黃明亮。