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妳壹直產生幻覺，而且有點嚴重。但是不知道妳是不是驚悚片看多了，還是有別的事情困擾著妳。要找到原因對癥下藥。可以說的是:第壹，保持良好的精神狀態，不要再看驚悚片等內容刺激的電影，看壹些青春劇，多想想幸福的生活。二是多參加壹些社會交往活動，比如體育、文藝演出等等，讓自己的生活充滿快樂。第三是多和父母溝通，讓他們多關心妳，多鼓勵妳。