為了盡快恢復，藍藍可以多吃點。

a、薯條富含澱粉，油條富含脂肪，蛋白質和鐵較少。a是錯的。

b、肝臟和牛奶富含蛋白質和鐵。多吃可以預防貧血。b是正確的。

C.蔬菜水果富含維生素C，可以預防壞血病。

D、肥肉和花生富含脂肪，D是錯的。

所以選擇:b。