何葉醫生，心理咨詢怎麽樣？

1，增強個人心理抵抗力和自我調節能力，減少或緩解焦慮、抑郁、情緒不穩定等負面情緒，促進個人心理健康。

2.可以引導個體學習更好的應對方式，提高應對挑戰的能力，增強自我成長發展的動力。