青少年體育健身教師資格認證課程是由國家教師專家團隊歷經兩年研發，適合大眾學習。青少年體能課程證書由國家級機構——中國關工委健身中心頒發。
體能訓練技能(Physical training skill)是指專業性強、技巧性強、富有活力、趣味性、快速性和高效性的多功能、高效的體能訓練方法，包括運動塑形、表達、記憶和分析訓練。