什麽是冥想？請提問。

禪修的方法很多，對人來說很容易。而且禪宗講究開悟，即“先悟後修”。李潺可能是根據培養外在形象的特點而命名的。

這種修行在印度苦行僧修行中有，但實際上已經不是真正的禪修了。