先給個表格，寫自己的信息，然後問事情的原因，分析情況，給出解決辦法。
心理咨詢，從表意上來說，指的是幫助和引導。心理咨詢是指接受過專業訓練的人，運用自己的專業知識和能力，對生活適應困難或有精神障礙的人給予適當的幫助。