木耳煮多久？

黑木耳是壹種容易烹飪的食物。烹飪前需要浸泡30分鐘，開水三分鐘左右即可食用。長時間的組織容易導致黑木耳的營養成分流失，黑木耳可以潤腸通便，有美容養顏的功效。