中藥減肥的弊端中藥減肥配方草藥於璇唐瑾護膚？

中藥也有副作用。經常吃大黃可能會感冒，經常吃蘆薈和番瀉葉可能會腹瀉。所以要慎用，不能長期有效服用，以免損傷正氣。最好的減肥方法是調整飲食，多吃水果蔬菜，多做運動。