1，將2到3滴黑玫瑰精油塗在手掌上，從下往上塗在臉上，從內到外塗在額頭上。
2.用指尖從額頭到太陽穴位置畫螺旋線按摩。
3.用手指輕輕按壓眼睛周圍。
4.用四個手指的腹部以螺旋的方式從下到上按摩臉頰。
5.用四個手指從下往上按摩下巴和腹部。不要用力按摩皮膚，否則會引起紅腫和刺痛。按摩方向壹般是由內而外，由下而上，由內而外順著皮膚的紋理，由下而上，延緩因重力引起的皮膚下垂。