檸檬富含檸檬酸，被譽為“檸檬酸倉庫”，營養價值豐富。檸檬的果汁多肉脆，香氣濃郁。由於它的酸味，它只能作為壹種高級調味品來制備飲料、菜肴、化妝品和藥物。
紅薯富含澱粉、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E，以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等微量元素。被營養學家稱為“最均衡的健康食品”，被世界衛生組織評選為最佳食品之壹。
以上信息僅供參考。如果妳對檸檬和紅薯有進壹步的疑問，建議咨詢專業的營養搭配師。