如果妳真的想戒掉網癮，妳應該更註重心理方面。很多人沈迷網絡，是因為獲得了在當下生活中得不到的尊重。妳可以去看心理醫生，與人接觸，培養新的愛好，參加戶外活動和娛樂。可以大大改善網癮程度。
戒網癮的營利性學校雇傭退役士兵對網癮者進行全方位管理，不利於毫無準備的未成年人。容易造成心理陰影，很多戒網癮的手段都容易危害人的健康。