森姓有兩個起源。
壹種觀點是黃帝的後代，姓公孫，(公孫軒轅，軒轅帝。)邵典家的兒子因為長得比汲水(今陜西省黃陵縣曲水)長，就取名為汲水。曾經住在軒轅山，號軒轅。印章裏有壹只熊，還有壹只熊的名字。因崇尚土德，土為黃色，故稱黃帝。
黃帝的孫子的曾孫，把自己的壹個兒子“森國”做了封地，成了範的國王。稱為森州之主，後人隨其國姓，森。
還有壹種說法是，周天子被殺，大臣護框立功，賜“盛”(封地)，後被滅。後人改姓“森”。