心理咨詢大多以“言語治療”和文本敘述為主。而沙佑則是身心兼顧，重視“身”的表達，尤其是“手”字。
沙盤是通過遊客來愛撫沙子，堆沙子，放置沙具。這是身心同時的感受和表達，身心的生命能量得到提煉，從而產生心靈的療愈效果。