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百合和大米怎麽壹起煮粥?有什麽效果?

百合和大米煮成的粥有潤肺止咳、清心安神的功效。以下是具體方法:

準備材料:大米50克,水適量,瘦肉片適量,鮮百合適量,鹽?適量,油?適中,醬油?適量,澱粉?蔥花適量

1.淘米,放鍋裏,鍋裏加點水。

2.瘦肉加入鹽、面粉、油、醬油腌制片刻。

3.將鮮百合洗凈,放入小碗中備用。

4.待米飯煮開開花,將腌制好的瘦肉放入鍋中,轉小火。

5.粥快好的時候,加入準備好的百合,繼續煮5分鐘左右。

6.烹飪前加入適量鹽調味,撒上蔥花即可開始食用。