妳好，王教授。看到妳擅長中醫養生，我想問問女生怎麽看起來氣色好，紅潤有光澤。

首先，充足的睡眠非常重要。其次，妳可以從內部改善，比如從養生的角度煮紅棗、銀耳、蓮子湯

雞湯、骨頭湯等。可以改善妳的體質...平時可以多瀏覽壹些健康書籍，註意飲食，會逐漸好轉的。

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