心安理得是什麽意思？對放松心態的意義的介紹。

1.心安就是自在自己，自己觀察自己的內心，放下煩惱和無明，放下了就安心了，安心了就解脫了。

2.觀察到這個能量的心(主觀意識、別離心、執著心)並不存在，這是因緣而生的東西，像是壹種錯覺；觀察這個客觀環境就是粒子和塵埃的起源，它不是壹個真實的東西。能量源的主觀意識，能量源的邊界，都是由因而生，都是短暫的，都是虛幻的，都是瞬息萬變的，都是依存於他人的。