我想咨詢壹下。有時候會莫名其妙的生氣。看到老公對哥哥的孩子好，我會不開心。我見到他總是說他嫂子好。

妳的表現需要被認為是不正常的，妳容易抑郁和焦慮。自我護理對妳早日康復也很重要。努力提高自己的技能，讓自己從最感興趣的事情上轉移註意力

建議:

適當放松自己，不要去想讓自己煩惱的事情。然後，做自己想做的事，需要合理安排生活，避免因為過度閑暇而想太多。