想減肥塑形！需要找健身教練嗎？教練壹般收費多少？怎麽收藏？

這完全是基於個人需求。教練是壹個很好的資源，可以節省妳很多時間和精力。然而，並不是每個人都可以在家教下練得很好。教練也有專業水平和審美的差異。請確保他/她的審美和妳的壹致，可以通過他/她的身材來判斷，保持自己的認知。因為是第壹次去健身房，對器械很不熟悉，所以邀請了12班來熟悉器械，了解基本的健身知識。廣州壹節課的費用大概在200~280 ~