易經蘊含著豐富的養生理論和經驗，主要包括“萬物壹體的整體觀”和“動靜互動的運動觀”。“陰陽和諧的平衡觀”和“寧靜平和的休息觀”。
(原文)
張嘴占蔔。
甄姬的h（1）；關彜（2），自我追求（3）。
第九天，謝爾·桂苓④看著我吃東西⑤，兇了。
六十二、滇夷（六）、傅菁（七）在邱毅，以征兇。
六十三、傅儀（8）、貞潔與兇殘，十年不用則無利。
6月4日，黃道吉日我壹躍而起，虎視眈眈，我要壹個壹個追，無咎。
65、中風四書五經，住甄姬，不涉大川（9）。
九號，尤毅（10），李記，李社大川。
（備註）
（1）H:臉頰；《釋文》:“易者，養也”。《易卦傳》序曰:“禽獸可養，故善待之；嘿，舉起來。“因為六爻的形狀像壹個張開的嘴，上下牙齒相對，食物從嘴進入體內供應營養，所以它有“滋補”的意思。從上到下分別看這個卦，上卦是“根”，下卦是“震”。吃飯時，上顎大部分不動，下顎動；所以也有口，也就是h的意思。（2）觀察:觀察和研究。觀摩學習養生之道。（3）彈藥:口糧、糧食。（4）桂苓:最初被稱為占蔔龜，因為它很多天不吃不喝而被稱為桂苓。（5）多壹:多，本義為下垂的枝條。吃得多是下巴下垂和想吃東西的形象。（6）典儀:典儀審慎善良。典儀善於養活自己。（7）筆畫:筆畫為違，筆畫為恒。刷經書是違反常識的。（8）胡藝:指違反養生之道的行為。（9）否:不宜。（10）遊藝:走自食其力的正道。