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健康和營養哪個對人體更重要?-馬利萊

說到營養,人們就會知道它是所謂的吃點好東西,然後它會導致營養過剩,但它不會對人體起到良好的作用。說到營養治療,對中國人來說還是壹個非常陌生的概念。

幾乎所有人都認為疾病只能用藥物治療。營養如何用於治療疾病?眾所周知,健康的營養搭配是人體健康的重要前提。

那麽讓我們看看這樣壹個事實:

如果壹個健康的人7-10天不吃任何食物,妳認為會發生什麽?毫無疑問,這個人肯定會死。

讓我們來看看營養與健康的關系。

假設有三個人身體狀況不太健康,分別是A、B和C,並將他們置於三種不同的生活環境中:

1.a的生活環境是均衡飲食。

2.b的生活環境是每頓大魚大肉。

3.c的生活環境是每餐吃饅頭、稀飯和鹹菜。

當他們經歷壹段時間後,讓我們看看他們的身體狀況。誰還健康?顯然,A是健康的,而B和C分別由於營養過剩和營養不良而失去健康。

經過數萬億年的進化和繁衍,人類全部依賴於空氣、水和食物,這意味著食物中的營養賦予了人類健康和生命。

什麽是“營養”?

中國流傳五千年的人體手冊;

即《黃帝內經》的飲食原則:五谷為養,五菜為充,五畜為益,五果為助。《內經》也強調,食五谷以養人,能益五臟,益胃,強身健體;可見古人早就認識到了食療的重要作用。因此,合理的飲食和營養組合是人體健康的重要保障!

馬裏萊陽是壹款谷物蔬菜全餐,整合了蔬菜、水果、豆類、菌類和藻類、谷物、堅果、薯類以及藥食類等八大類168多種天然精華,通過科學配比提供營養豐富的谷物蔬菜全餐。

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