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正文
在最近播放的《妻子的浪漫旅行》第3期中淩瀟肅說了這樣的話：“九歲我父母離婚的時候，我當時就感覺晴空霹靂，這種倒黴事咋會落到我腦袋上？覺得特別震驚。我長大之後，我才知道我的爸爸媽媽再也沒有在壹起吃過壹頓飯，我根本回憶不起來我爸媽在壹起，我們壹家人吃飯是什麽？我沒有印象。所以我從小特別期盼完滿的婚姻，我為啥能壹畢業就結婚，就是我對這個事太看重了，但是我不得不承認我很挫敗，第壹段婚姻都努力了，但是失敗了。所以遇到壹菲的時候，我說出我重新畫壹張白紙的時候，她明白我在說什麽，所以我絕對不離婚，絕不離婚。”
可能是歲數越大，越容易產生情緒的***鳴，在看這壹段的時候，我哭得稀裏嘩啦的。
九歲的陰影創傷，真的影響了壹個優秀的演員這大半生，此後的人生裏，相信壹定也會產生影響，希望是好的壹面，祝福他們。
時間並不會治愈壹切，我們的身體會記住創傷。童年時期受過的忽視或虐待，會在心理和生理層面影響我們的壹生。
早在20世紀，依戀理論之父約翰·鮑爾比就提出：兒童的問題行為是對於惡劣的現實生活環境的反應——忽視、虐待、分離——而不是嬰兒時期的性幻想的產物。
另壹位精神病醫生羅伯特·安達在整理ACE研究（兒童時期不良經歷研究）的數據時，驚訝地發現：如果在美國能消滅兒童虐待，將能降低壹半的抑郁癥發病率、2/3的酒精濫用問題和3/4的自殺、註射毒品和家庭暴力。
童年時候遭遇的創傷，確實會影響孩子壹生的心理健康，乃至身體健康……難道這還不足以讓我們開始重視孩子的心理健康嗎？
壹、家庭教育：
壹個人的童年多麽重要，作為父母的我們應該怎樣愛我們的孩子？
無條件的不附加任何其他因素的純粹的愛！
最近看到壹則新聞，壹位母親為了孩子的事情跳樓自殺了。原因是十壹過後的這段時間孩子身上發生了壹些事情不想上學，她和孩子之間有過激烈的沖突，孩子因此離家出走過；也曾帶孩子看過心理醫生，結論是有焦慮癥和輕微的抑郁；孩子提出要上學的條件是先出去玩幾天，她都壹壹接受，結果壹回家，孩子就反悔，依舊不上學。她也就變得比孩子更焦灼，甚至要決定讓孩子休學。
而就在事發前天晚上，因為要不要上學的問題，她跟孩子又壹次激烈地爭吵，愛人調解之後擔心孩子出問題，就在孩子房間睡下，淩晨5:00，她的鬧鈴響過壹直沒反應，丈夫起床後發現她已經跳樓身亡。
這則令人痛心的背後，值得我們深思！
很多父母對孩子期望很高，希望孩子更優秀，希望孩子出人頭地。孩子的事兒變成父母的事兒，孩子的成績變成自己的成績，孩子的路變成父母的路，壹旦孩子出現壹點成績偏頗，最不能承受的是父母，覺得沒有面子無顏示人。當孩子的發展達不到預期時，第壹個不能接受的是父母不是孩子。
那麽，父母的這些願望背後，有沒有希望孩子幫自己完成夙願的動機呢？
我想每位家長或多或少是有的！
這也就是為什麽當我考上研究生我的家人比我還開心，我的姑姑說：“這輩子的遺憾是沒有上過大學，妮，妳考上研究生了，完成了姑姑的心願！”
我身邊很多人，選擇職業、婚姻，都是按父母的願望，好就業、家世好……這些都是他們選擇的標準。
可是這樣真的好嗎？
我壹個男同學，本來的興趣是化學專業，研究空氣啊、化學性能啊，非常上癮非常喜歡，只是因為父親是建築行業的，不同意他學習化學行業，從上大學為他的人生做好了規劃。
可是等到畢業，建築行業已經走下坡，重點是他覺得沒有興趣，沒有太多的心力在這方面發展，每天過著湊合的人生。
此時此刻，朗讀“智慧父母規”：
1）從此刻起
我要多鼓勵、贊美孩子，
而不是批評、指責、埋怨孩子。
因為我知道只有鼓勵和贊美才能帶給孩子自信和力量，
批評、指責、埋怨只是在發泄我的情緒，傷害孩子的心靈；
2）從此刻起
我要用行動去影響孩子，
而不是用言語去說教孩子。
因為我知道孩子的行為不是被教導而成，
而是被影響和模仿而成；
3）從此刻起
我要多聆聽孩子的心聲，
而不是急於評斷孩子。
因為我知道聆聽才是最好的溝通。
4）從此刻起
我要無條件的去愛孩子本來的樣子，
而不是去愛我要求的樣子；
因為我知道那是我的自私和自我；
5）從此刻起
我要學會蹲下來與孩子平等溝通，
而不是居高臨下的指使孩子。
因為我知道強制打壓只會帶來孩子更強烈的叛逆和反抗；
6）從此刻起
我要用心去陪伴孩子，
而不是心不在焉的敷衍孩子。
因為我知道只有真正的陪伴才能讓孩子感受到愛的溫暖；
7）從此刻起
我要調控自己的情緒，
和孩子壹起安靜和平的處理好每壹個當下。
因為我知道脾氣和暴力只代表我的無能和對孩子的傷害；
8）從此刻起
我要積極主動的處理好與愛人的關系，
創造壹個和諧的家庭環境，
絕不讓夫妻矛盾影響和傷害到孩子，
因為我知道只有夫妻關系和睦
才是對孩子最大的愛；
9）從此刻起
我要讓孩子長成他要長成的樣子，
而不是我期待的樣子。
因為我知道孩子並不屬於我，
他只是經由我來到這個世界，
去完成他自己的夢想和使命。
10）從此刻起
我要多為孩子種善因，行善事。
因為我知道種善因，方能結善果，
積善之家必有余慶，
積惡之家必有余秧；
11）從此刻起
我要通過孩子的問題，
找出我自己的問題，修正我自己，
因為我知道孩子所有的問題
都是我的問題，我是壹切的根源；
12）從此刻起
我要成為孩子生命中最好的朋友，
最親密的夥伴，最慈愛的媽媽；
13）從此刻起
? 我要做回我自己 跟自己的需求在壹起
我好 老公好 孩子好 家庭好
因為我知道父母活的好孩子才能活的更好！
努力修煉！
二、成長自我：
前幾天，我總是將原生家庭的問題掛在嘴邊，那天秀雲姐說：“其實每個人的原生家庭或多或少都有問題，只是別人不說而已。”
其實後來我也壹直在反思，就像心理老師說的，原生家庭的問題在17歲之後就應該依靠我們自身的力量轉化或者疏解了，原生家庭改變不了，我們可以改變自己。
我並不否認，很多時候，那樣說是逃避。
這讓我想起變性人金星，有網友對她嗤之以鼻，覺得她自身就是壹個心理有缺陷的人，每次還要大談人生和幸福。
我不這樣認為，也許她所經歷過的原生家庭會有這樣那樣的問題，導致她在1995年接受了變性手術。
她拋棄男兒身，將自己活成了神話。
她是非常優秀的舞蹈家、脫口秀主持人。
她靠自己的努力打造了壹片天。
新浪娛樂這樣評價她：
她鮮明的風格、愛憎分明的性格到了《金星秀》中更為突出，她說各種話題，比起其他的脫口秀節目愛說段子，金星則是以觀點取勝。她談文化現象，談情感問題又能從男性身份和女性身份兩方面來談，談各種問題都有代入感。
網易財經這樣評價她：
金星敢做別人無法想象的事情，有勇氣面對家人和社會，這樣的金星，已經不能只簡單地看做是壹個“趟過男人河的女人”，也許更應該變成壹個符號。她的毒舌有些狂，卻沒人敢說她狂，因為沒有相當的經歷，自然也就沒有可以比肩的氣魄。
曾經已經過去，往前的生活妳要怎樣過？
那些困在過去的人，他們並非不想走出來，而是走不出來，因為創傷改變了他們的大腦……
改變妳的大腦吧，只有妳自己想改變的時候，才有可能改變！
而改變心態是改變壹切行為的前提！
很多人不敢正視自己的問題，殊不知只要弄清楚問題背後真正的原因才有可能真正解決問題。
每個人都不壹樣，及時是同壹父母的姐妹甚至雙胞胎，他們對於壹起長大的環境、事情都會有不壹樣的感覺和理解。
所以我們每個人深刻分析自己，了解自己，真的很有必要。
這也就是105歲的日野原重明先生在回答記者：“您接下來的目標是什麽？”的時候，他說：“我接下來的目標是活著，探索未知的自己。”
隨著科學技術的進步，我們逐漸地像了解器官壹樣，了解我們的心理健康；像治愈感冒咳嗽壹樣，有理有據地治愈我們的心理創傷。心理學早已不是人們心中玄之又玄的學問，它所提及的傷痛、療愈、溫暖都有著紮實的理論依據！了解心理學知識，不僅能讓我們認識自己、療愈自己，還能減少對他人的偏見與刻薄，給他人多壹些溫暖與愛。