等待
蹲起來
支票
面對評委
高度
在“初步體檢”環節，醫生檢查考生是否有體毛、疤痕、紋身等。
立姿
視力
經過各選區的目測和筆試，通過的選手進入體驗階段。體檢分兩部分，壹部分是民航專業體檢，由南航體檢組檢查把關，壹部分是輔助體檢，在指定醫院進行。
眼科檢查主要看運動員的視力和辨色力。這幾年民航對空乘視野的要求放寬了很多。空乘人員在服務中可以佩戴隱形眼鏡，但同時必須在飛行包中準備壹副框架眼鏡，以備不時之需。
體檢主要是內科、外科和五官檢查。體檢除了常規的心、肺、血壓檢查外，還要進行嚴格的神經系統檢查，醫生用儀器觸碰球員的相關部位。選手也要前後腳站立，腳尖放在腳跟上，閉上眼睛，手臂向前伸展與地面平行，並保持壹定時間。
夢幻走秀。手術檢查主要看運動員身體是否達標，是否有高低肩，脊柱是否彎曲等。同時，讓選手表演壹段體操，檢查他們四肢的動作是否協調。
色盲測試。
輔助體檢項目包括x光、b超、心電圖、血檢、尿檢、肝功能。
尿檢。
在等心電圖。
驗血。
玩家也要經歷坐轉椅的階段。坐轉椅是指玩家坐在椅子上，以直背、向右低頭、彎腰、抱胸、低頭的狀態轉身。轉完之後不能有明顯的不適感。
戶外拓展訓練。南航大匯壹場招聘分為目測、筆試、體檢、復試、電視推介會五個環節。通過電視推廣大賽後，獲勝者將成為南航準空姐，前10名將有機會參加全國總決賽。要成為準空姐，要經過壹系列的培訓和考核，才能成為壹名實習登機服務人員。
當我們乘坐飛機時，空乘人員提供周到熱情的服務，為我們消除旅途的疲勞。當空姐露出甜美的笑容時，不要忘記笑容背後的汗水和艱辛。
空乘人員常年要在高空環境下工作，必須適應高空環境和地面環境的交替變化。為了保證航空運輸的安全和質量，歷屆空姐招聘在體檢方面壹直非常嚴格。可以說，體檢是空乘招聘過程中最重要的壹步。
考驗空姐最基本的要求。？
1.女，未婚，全國普通高考錄取，全日制普通高等教育系列，大專及以上學歷。？
2.年齡，學歷，英語要求:？
(1)大專:18-24歲？
(2)本科及以上學歷:18-25歲？
(3)具備壹定的英語能力，托福成績應在300分(含)以上(活動筆試中提供托業考試測評)。？
3.身體狀況:？
(1)身高:165-175cm；？
(2)裸眼視力:不低於0.1，無斜視或色盲；如果裸眼視力小於0.5，必須用框架眼鏡矯正，矯正視力大於0.8。應聘時壹定要帶框架眼鏡；如果是手術矯正視力，需要帶手術病歷(不是診斷證明)。註:這裏的視力標準都是用C-List來衡量的)？
(3)體重標準:(身高cm-110)正負10%；？
(4)五官端正，身材勻稱，膚色健康；？
(5)無口吃，無暈車或暈船史；？
(6)無慢性病史、精神疾病家族史、遺傳性疾病和癲癇史；？
(7)沒有明顯的“O”型和“X”型腿；？
(8)無長期不能治愈的皮膚病，如頭癬、濕疹、銀屑病、慢性蕁麻疹等。？
(9)無骨關節疾病或畸形；？
(10)無腎炎、血尿、蛋白尿；？
(11)無肝炎或肝脾腫大，HBsAg陰性。？
隨時保持親和力，穿職業裝，註意責任的體現，面試中可能會問到的壹些問題，提前準備壹些相關內容。