在人生當中，會隨時出現，自己不自信的情況。比如說，我身材不好，學歷低，長得又很醜，肯定沒人喜歡我。
其實，這些都是自我否定，把自己處於別人的目光當中。 因為，真正的自信的源頭是來源於自己，要勇於做自己。
陳果說，當妳自己喜歡自己的時候，妳才會由內而外散發著自由和自信。
就像2007年，以 搞笑 出道的渡邊直美，她豐腴的身材，經常會遭到大家的攻擊。但是他卻絲毫不在意。
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因為，她自己認為，要走諧星的道路，就要擁有比別人都強的意誌力，只有堅強的撐下去，才能在舞臺上放得開。
因為，妳就是妳自己，需要為自己而活，才是最美的姿態。
認識馬麗，已經是在電影《夏洛特煩惱》當中。
然而，大家不知道，因為馬冬梅這個角色，馬麗差點被人替換掉，別人認為她，長得醜，但是，後來認為，只有她能演得好這個角色。
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所以，馬麗為了迎合大家的看法，別人希望她做什麽，她就立刻會，去完成。
於是，馬麗就變成了討好型人格，就會選擇進行改造自己，想要穿上s碼的衣服。成為別人心裏的樣子。
這些做法，導致他不化妝，自己不敢出門。
就算出門，臉上有斑，會塗很厚很厚的粉底，化很濃很濃的妝，就會給人感覺很美麗。
上鏡很顯胖，以前的她無肉不歡，甚至，早飯能吃掉壹只雞。但是，為了減肥，她選擇，壹個月不吃油，不吃肉，讓自己迅速瘦下來。
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因為瘦的太快，臉上的皺紋全都出來了。
或許，每個人都會經歷這些，越來越想證明給別人看，最終都是自己否定自己，因為，自己就是自己最大的敵人。
所以，35歲時，馬麗就選擇剪短發，不再為別人的想法考慮。進行 養生 ，不吃油膩。她承認自己的骨架大，不是要穿上s碼，才能夠證明自己的身材。
所以，不要以別人的標準來要求自己，但要合理的進行運動，達到適合自己的標準，才能體現對自己誠實。
有的人，根本不相信自己，也不敢讓自己接受任何形象或挑戰。
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在大家的意識當中，小女孩兒，就應該找壹份不是很辛苦的工作，找壹個愛自己的老公，生壹個可愛的孩子。
但是，馬麗的經歷，顛覆了大家的認知，她壹直努力堅持，把自己喜歡的的事情，變成工作，過上自己想要的生活。
馬麗，是壹位女性喜劇演員，大家都知道，喜劇演員是需要醜化自己，來給大家制造歡樂的。
因為，大家忽略了壹點。女人壹樣，可以變得堅強灑脫，也能守護起壹個家。
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在8歲的時候，馬麗的父母，就選擇了分開，他媽媽沒有選擇放棄她，總是對她很嚴厲，沒有對她有壹絲壹毫的虧欠，因為，別人有的玩具，或者是東西，他也會擁有。
但是，在馬麗大學畢業的時候，她的媽媽，突然向他要積蓄。壹時間，她懵了。但是， 她決定要去找工作，來養活她和媽媽。
壹開始，在話劇團工作，就是壹場幾句臺詞，只有50塊錢。甚至，在臺上，模仿雪村，用膠帶粘住下巴，在臉上貼上假胡子，穿男士的跨欄背心兒。
慢慢的，她就選擇，在 娛樂 圈摸爬滾打，給自己穿上壹層鎧甲，讓自己像男人壹樣去戰鬥，去努力。
三十歲和四十歲，在中國，是所有男人和女人身上難以跨越的門檻，本來都十分焦慮，又增添新的煩惱。
生活中，有很多事情是不公平的，對於女性來說，女性和男性之間的區別，不光是年齡，還有很多事情是不平等。
每個人都讓全世界知道30歲以上的女性開始，在婚戀市場喪失自由選擇權。
以至於，讓導演和觀眾認為，男演員，是越老越值錢，如果女生過了30歲之後，只能去找女2號，或者是女3號，甚至是客串。
《怪妳過分美麗》中，阮荔華早年為了家庭，選擇退出，但是現在想要回歸，想轉型拍劇，充滿著困難。
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馬麗走紅，是從年齡大了之後才開始的。
因為30歲，對於女生來說是壹個新的開始。也許，是因為，多年結婚，還沒有孩子。也許，妳是全職媽媽，每天會為繁重的家務和養育孩子的事情，很煩心。也許，妳是職場媽媽，很難平衡事業與家庭之間的關系，造成焦頭爛額。
所以，30歲之後的生活雖然會充滿焦慮，孤獨和孤獨感，但是更多的是壹種坦然與平靜。
就像，劉嘉玲說，最好的年齡，就是現在的年齡，開始年輕的時候，很多事情我們都不懂。
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因為，經歷和成長，讓壹個人的想法產生改變，女人也可以是獨壹無二的，跟年齡無關，與心態有關。
所以，馬麗說自己現在的狀態是壹種鼎盛的狀態，她認為自己能夠演到80歲。
愛情，從來都不是從天而降的，很多時候是需要敢於行動，勇敢去愛，才能有情人終成眷屬。
盡管，馬麗已經過了30歲，他還是收獲了自己的愛情。
30歲以後的女人，是需要獨立自主的靈魂，要堅定，自己內心堅守的東西，放下以往所有的否定和質疑。
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34歲的馬麗，遇到了人生中的另壹半，兩人是具有很大的年齡差距的，當她和另壹半曝光，幾天幾夜沒睡覺。
在此期間，他們被家人，被外界質疑，被家人否定。但是，她最終，還是選擇放下顧慮，和另壹半在壹起。
有人會說，在結婚前壹定要看對方的家境，衡量家庭條件好的體現，就是有車有房有存款。
馬麗卻認為，房子是兩個人***同努力的結果，而不是為了結婚，全家人壹起砸鍋賣鐵的，去買房子。
我認為，這兩種想法都沒錯，因為人與人之間是存在著差別的，思考的方向不壹樣。所以，妳可以選擇不同的人生道路。
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因為家是溫暖的，給人的感覺是，其實有時候真的很難，但仍要去積極的面對。所以，我在外面遇到事情，就可以回家進行避雨。
所以，年齡不是問題，要遵循自己內心需求， 探索 自己人生的真正意義，為自己而活。
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