合生元益生菌顆粒飯前或飯後食用。合生元益生菌是飯前吃的，也可以在寶寶吃飯的時候壹起吃。它們可以在嬰兒吃早餐前或吃早餐時壹起服用。如果要飯後吃，壹定要壹個小時才能給寶寶吃，但是最好是空腹吃或者隨餐吃。還有就是要註意泡的溫度，控制在37度以下，因為如果用太熱的水，會殺死有益菌，導致營養成分流失。
但合生元益生菌不建議長期食用。合生元如果長期食用，可能會產生依賴性，不利於寶寶腸胃消化吸收功能的提高，幹擾腸胃發育的步驟。而且，隨著寶寶的成長，寶寶體內的有益菌也在發展壯大。如果給寶寶服用過合生元，寶寶體內的益生菌就足夠了，多余的益生菌會隨大便排出體外，影響寶寶的腸胃消化吸收功能。
妳要知道，人體內的益生菌有很多種，不是單壹的壹種。寶寶體內的益生菌主要是嬰兒雙歧桿菌和嗜酸乳桿菌。其中，嬰兒雙歧桿菌是嬰兒特有的，所以媽媽在購買益生菌時，購買含有嬰兒雙歧桿菌的產品更有效。合生元益生菌選用的嬰兒雙歧桿菌R0033+兩歧雙歧桿菌R0071組合，比最常見的單壹菌種更能驗證產品的真實效果，更安全、更專業。是準媽媽的理想選擇，患病幾率降低25%，排便頻率增加20%。
益生菌的種類有哪些？益生菌的種類有雙歧桿菌。雙歧桿菌可以調節腸道菌群。對雙歧桿菌慢性腹瀉患者的臨床觀察和研究表明，服藥兩周，大便次數、形狀異常，臨床癥狀消失，總有效率為90.3%，復發率低。國內很多醫院已經把雙歧桿菌制劑作為治療慢性腹瀉的首選。此外，雙歧桿菌還可以治療因過度使用抗生素引起的抗生素相關性腹瀉。有人用雙歧桿菌制劑治療偽膜性腸炎380例。臨床總治愈率無明顯差異，但臨床副作用和復發率明顯降低。雙歧桿菌對小兒急慢性腹瀉有很好的治療作用。
益生菌的種類有糞鏈球菌。糞鏈球菌又稱糞腸球菌，是壹種革蘭氏陽性球菌。其菌體呈錘狀或球狀，兼性厭氧，耐受性強，生長適應溫度範圍廣。糞鏈球菌廣泛分布於人和動物糞便中，是人和動物腸道中的主要菌群之壹。它能產生天然抗生素，有益於人體健康。糞鏈球菌還能產生細菌素等抑菌物質，抑制大腸桿菌、沙門氏菌等致病菌的生長，改善腸道微環境，抑制腸道內產尿素酶菌和腐敗菌的繁殖，降低腸道內尿素酶和內毒素的含量，降低血液中氨和內毒素的含量。