那麽這種測試是否準確呢？或者說，我們的行為跟人格類型壹定是壹致的嗎？聽完這本書，妳可能收獲令妳大吃壹驚的答案。
本書主要探討的是目標、抱負和個人計劃，是如何突破固有性格的限制，積極主動塑造人生的。
妳認為自己是個怎樣的人？妳的伴侶又是個怎樣的人？
如果在街上遇到壹個垂暮的老人正在賣花，妳會怎麽想？
我們可能會認為這個老人家壹定為生活所迫，沒有孩子或者是孩子們不願意贍養老人。但事實不壹定如我們所想，很多老年人並不是因為缺錢或者子女不孝，她僅僅是想做點事情，打發無聊的時光或是通過這種方式不與社會脫節。
妳看，在我們不了解事實的情況下，內心卻有壹個先入為主的判斷。
為什麽我們常常會對其他人有判斷和分析？
所謂第壹印象，是基於個人建構而形成的假設性直覺，這類直覺無處不在，在日常生活中，人們常常會基於很少的信息做出推斷，建構出有關陌生人的故事。
那麽個人建構是如何影響我們的人生呢？
人的性格雖然千差萬別，但歸根結底，其實用五個維度就可以概括了。這五個維度分別是： 盡責性、宜人性、神經質、開放性、外傾性 。
接下來我們細致地介紹壹下這五個不同的維度。
第壹，什麽是盡責性。
高度負責的人有條理、認真、謹慎。相反，低度盡責的人就有可能散漫粗心、隨意輕率，而且容易沖動。
乍壹聽，盡責性是個好的特性。的確，高盡責性的人在學業和職業方面都有突出表現，是傳統意義上是否成功的最佳預測指標。但是研究表明，高盡責性的人在混亂的環境中往往表現不佳。
反而是低盡責性的人更能適應環境的變化，應對突發事件。
第二，什麽是宜人性。
宜人性強的人，更能讓周圍的人感到愉快，他們有合作精神、同情心、樂於助人。相反，宜人性弱的人就很難相處，喜歡擡杠，不友好。
特別是合作時，宜人性強的人更受歡迎。雖然受歡迎，但如果以薪酬為指標的話，宜人性強的人就不是太成功了，因為數據表明他們的薪酬低於同等級其他同事。
研究表明，在職場上，中等程度的宜人性才是最優的。
第三，什麽是神經質。
神經質程度高的人，在許多積極能力上得分是很低的，比如他們的主觀幸福感較少，消極情緒比積極情緒多，不善於處理婚姻與人際關系，工作滿意度較低，健康狀況也不佳。
與之相反，神經質程度低的人，也就是情緒穩定的人會比較堅強，不容易為日常生活中的變遷所傷害。
第四，什麽是開放性。
它指的是接受新觀點、新事物、新環境的傾向。開放的人往往對藝術和文化感興趣，喜歡獵奇。
所以，開放性高的人，往往創造力也好。而相反，開放性低的人，會拒絕嘗試新事物，墨守成規。
第五，什麽是外傾性。
外傾性高的人呢，其實就是我們常說的外向。外傾性低的人，就是比較內向。在日常互動中，內向者會避免刺激性強的環境，因為他們心裏知道，在這種環境中他們的表現會變差。當別人看到他們這種行為時，則常會誤以為他們為人孤僻，不愛與人交流。
相反，外向的人喜歡尋求令人激動的環境，因為他們知道自己在激烈、活躍的爭論與互動中會表現得更好。
我們需要記住，五大人格的維度是壹個連續量表，不同於其他人格測試，將妳歸類於壹種人格。在五大人格的測試中，每個維度都有分數，代表妳在這個維度的表現。
如同上文所說，並不是分數越高越好，大多數人也都會獲得壹個中間分數，被稱為中間性格者。他們的綜合表現會比某壹個維度高分的人更好，這就是“中間性格優勢”。
當人們做出完全不同於他們基本性格的行為時，妳是否會感到疑惑呢？事實上，人們的行為受三種來源影響。
它源自遺傳，它的影響來自大腦結構，以及迅速發展的人格神
經科學所研究的變化過程。
人們的行為方式還會受到社會因素的深刻影響，這些影響來自人們社會化的過程，以及對文化、規範和期望的學習。
特有動機指的是人們在日常生活中追求的目標、抱負、承諾和個人計劃，其來源是特異而獨特的。比如說，本來內向的妳，為了融入集體，硬是逼自己跟所有人交談，這就是妳為了特定目標所表現出來的人格特質。
所以利特爾建議，想要更好地改變我們的性格，我們首先需要制定針對自己的個人計劃。
所謂“個人計劃”就是人們在日常生活中，正在做的事情或者計劃去做的事情。這個事情不是馬上就能完成的行為，而是壹系列具有延續性的行為。而且，個人計劃是處於某種背景中的行為。
比如，妳打算給母親買壹份禮物，是因為母親節到了，買禮物就是妳的壹個個人計劃，而母親節就是產生這個個人計劃的背景。
需要註意的是，生物源性格與日常生活情境的壹致性能夠提升人們的表現和幸福感，而這兩者嚴重的不匹配則會給人們帶來風險，甚至是健康危害。
那麽，人們是否能做些什麽以減少不符合性格的行為所帶來的潛在損害？ 當然，可以做的壹件事就是為自己找到具有復元作用的小生境。
總之，合理有效的個人計劃是妳成功改變性格，掌控人生的有力武器。
說到這兒呢，這本書的內容基本已經講完了，下面我們壹起來總結壹下：
首先，我們從心理學角度講解了我們看待自己和他人的方式。為了避免核心建構崩潰，我們要嘗試著建立多種相關的個人建構。
其次，我們認識了心理學領域的五大人格，即盡責性、宜人性、神經質、開放性、外傾性。每個人都具有五大人格維度，這五大維度對我們的成功與幸福有著各種微妙的聯系。
最後，自由改變性格是每個人都擁有的能力。壹個人想要突破天性去行事，重點是做好自己的個人計劃。