7年前，曾隨 旅遊 系統匆匆來過巴馬住過壹晚，自然、生態、 健康 是那個時候的初印象。之後，長壽巴馬壹直想再來，由於工作忙碌暫時擱淺。終於，隨央視《喜上加喜》走進巴馬，探尋這被譽為世界長壽之鄉神秘的長壽之謎——
壹下榻酒店，好友孫導說，去百魔洞去體驗壹下她的魔性。巴馬的任老師說，百魔洞裏有候鳥人…仲秋的巴馬的戶外依然很熱，可壹走進這聞名的百魔洞，頓時壹身清爽。之見洞中有洞、洞上連洞，洞與洞組成龐大的洞群。
隨行的導遊小哥說，百魔洞分為4個大殿堂，輝煌瑰麗，多姿多彩，讓人看了留連忘返。其中最為壯觀的是那個100多米高，幾百米寬、1000多米長的大殿堂內，幾十個鐘乳石柱，構成龐大的石塔群，挺拔高聳，雄偉壯麗，讓人驚嘆不已。加上洞中霧氣繚繞，變幻無窮，更使這個巍巍景觀顯得詭秘多姿。這些巨大的鐘乳石塔，是經過幾億年巖溶發育的結晶，其中最大的石筍需十人方能合圍，最高的石柱達39米，實屬"天下之最"。
走著走著，發現有來自各地的遊客購買了月票，尤其是來自北方的許多人，索性躺、臥、坐、立等等不同姿勢，做起了候鳥人，在百魔洞裏靜坐上壹天“吸氧”。而且，還遇到三三兩兩的打水人，百魔洞巴馬的長壽老人絕大多數都飲用這裏的山泉水。喀斯特地形的山泉水，保持著特有的清澈。據說這百魔洞裏的水有滋潤護膚的功效，其中最為著名的是那桃鄉班交村長綠山的泉水，在當地被稱為"神仙水"，能治百病。 據 研究者說，曾重點對綠山泉水取樣分析並得出結論:這裏的水源完全符合原生態 健康 水源的要求，源水接近零汙染，通過檢驗，源水不含有機物、重金屬、放射元素、微生物等汙染;水中PH值7.38-7.53，屬於微堿性，接近人體血液PH值。
壹直往洞中走，突然前面出現了壹座洞中天窗。南、北洞間，是個桶形的通天洞，洞周圍峭壁垂直，高達百米，洞底有百草園，堪稱"世外桃源"。洞邊有曲折小路可攀援而上，壹條瑤族天梯通往洞外的村落，也是百魔洞正是瑤寨的唯壹出寨通道。
沿著洞中小路登臨"天窗"，俯瞰空谷，忽覺那壹株株高出人頭的果樹，恰如壹列列伏波的幼苗，依偎在大山古洞的曠袤深邃中。南洞的二、三樓洞的皇帝宮殿、迷魂宮更加瑰麗多姿，有的如帆出海，百舸爭發;有的像群仙席地，各具形情;有的如臥室裝飾，枕被俱全，壁上掛鏡閃閃發光，不啻鬼斧神工，天造地設。
洞前盤陽河源頭綠水瑩瑩，洞中天坑百草園郁郁蔥蔥，底層有暗河湧動;頂層是玉帝寢宮，富麗堂皇，在已開放的醒獅揚威、萬裏長城、廬山飛瀑、龍宮銀柱、煙霞聖地、鳳凰拜觀音等等景點，百魔洞內的景觀最神奇的是，通過不同的角度，每壹道景觀可以充分發揮妳的想象力，都能演變成壹道新的景觀，令人嘆為觀止，贊嘆大自然的鬼斧神工。百魔洞是典型的喀斯特溶洞，它包容了壹切溶洞的特質:鐘乳石或懸在頂部或拔地而起，有形態各異的動物、人形。
這些巖石在燈光下閃爍著迷人的光彩，如鉆石、珍珠。而百魔洞吸引我的更是它那無以倫比的恢宏氣勢，看那碩大無朋的窟窿、高處有好幾十米，在不知何處射來的微光中猶如月夜的天空，悠悠的"白雲"依稀浮在上面，難怪有壹位同行把它當成真正的天空了。再看那巨大的鐘乳石群，簡直就是壹般溶洞的超大版，真正做到了寓雋秀於恢宏之中。那千姿百態的豐富景觀，簡直令人目不暇接。洞內所有均為幾億年巖溶發育的結晶，堪稱"大自然藝術之宮"。
壹位來自北方的老者說，他陪伴老伴在這裏已經半年有余，老伴身體不好，除了堅強的意誌，就是對於生命 健康 的渴望，其實，除了這百魔洞的磁場，還有這裏的水和空氣，再保持良好的心態和生活規律，就是這裏的魔性和巴馬的 健康 之道。