第壹:根據自身條件，確定籃球在自己生活中的位置。如果妳是籃球專業的，什麽都不用說，天人合壹。打籃球既是愛好也是未來的工作，所以要努力練習。如果妳是壹名其他專業的大學生，妳應該首先把學業搞好，然後合理安排時間，做自己喜歡的事情。畢竟，妳將來不會以籃球為生。
第二:打籃球既需要先天的身體條件也需要後天的努力。大學條件好，可以加入籃球俱樂部，進行正規訓練，學習籃球技戰術。因為籃球是壹項多人運動，它不僅可以提高水平，還可以與有相同愛好的人交流。這樣才能玩得更開心。玩弄身體的人永遠無法玩弄頭腦。如果妳總是單打獨鬥，那就沒什麽好說的，也很難提高自己的水平。如果妳像保羅壹樣既有身體條件又有頭腦，妳肯定會有自己的亮點。
第三:籃球是壹項暴力運動，所以我們在運動中應該註意安全。有多少運動員因為受傷而提前離開了操場。在NBA有很多這樣的例子。那些被稱為水貨的冠軍真的是水嗎？都是關於傷病的。因此，在運動之前，妳應該熱身並伸展肌肉；在體育運動中，我們應該保護自己和他人，不要使用所謂的骯臟手段等。運動後應適當調整和放松，盡快恢復正常。壹旦發生運動損傷，應聽從醫生和教練的安排，待損傷恢復後再去鍛煉。當我年輕的時候，我的身體可以承受。當妳變老時，運動造成的傷害會變成壹種疾病，折磨著妳。我見過太多這樣的病人，甚至包括我自己，關節疼痛，現在我害怕爬山。所以訓練要科學，身體要保護。最後，希望我的建議能幫到妳。