壹個女人的涵養首先應該體現在情緒上，壹個有涵養有素質女人不會讓自己有失控的樣子去待人接物。不到萬不得已的情況，都會給人壹種如沐春風的感覺。不是為了取悅誰，只是這樣的自己會讓自己很舒服。
在壹個磕著瓜子說著八卦的女人身上是看不見優雅的。反之，在壹個優雅的女人身上有不會出現紮堆謾罵嘲諷別人的。
涵養是壹種內在的氣質，體現在外表則是壹中優雅的美！
有涵養的女人不壹定年輕貌美、富裕多金。涵養是壹個女人內在的修為，世界上沒有完美的女人，但不乏有涵養的女人。了解下面三點，壹眼看出她有沒有涵養......
看她的社交圈
《孔子家語》有雲：“不知其人視其友。”
人與人能夠成為朋友，很重要的原因是兩人之間有相似的興趣愛好、價值取向。如果她的朋友都知書達理，謙遜有加，那麽請相信，她的涵養壹定不會差！
物以類聚，人以群分。女人與什麽人相處，便會把自己塑造成什麽人。想看壹個女人的涵養，只要看看她的社交圈就足夠了。
看她的家庭狀態
家庭是 社會 的根基，也是塑造人的重要環境。沒有女人的家庭，不能稱得上是“家”。對於女人來說，家庭就是她的修煉場。
作為壹個家庭的“總設計師”，女人的涵養在潛移默化中影響著整個家庭的風氣。
壹個有涵養的女人懂得在家庭生活中化剛為柔，將矛盾化解於無形之中，以特有的柔性與智慧築起溫暖的巢穴。
看她怎麽為人處世
涵養在內不在外，在裏不在表。看她對人對事的態度，可以知道她內心狀態是怎麽樣的。
壹個女人的涵養是由內而外散發出的。看壹個女人是否有涵養，不應該看她的外貌，而應看她的談吐；不應該看她背什麽包，而應看她讀什麽書……有些人金玉其外，敗絮其中；而有人則腹有詩書氣自華。
如果壹個女人，懂得情趣，而不放任自流；為人熱情，卻不浮躁；善於思考，但不呆板；知事明理，又善待他人……那麽她的涵養壹定不會差！
有涵養是比美貌更令值得驕傲的贊美。時光匆匆，容顏易逝，涵養則是壹個女人身上恒久不變的品質。學會這三點，做有涵養的女人。
女生是繼母，繼母脾氣不好，她擔心繼母發脾氣時遷怒弟弟，每天把弟弟帶到學校。學校有壹位美術老師，在農村，小學美術老師會兼顧音樂課，代課老師家庭條件壹般，但穿著得體幹凈。
農村的學校操場沒有什麽可玩的，我們上課，她弟弟拿壹把小鐵鏟，在校園裏的樹底鏟土玩，老師們知道她家裏情況，同情女生，對於她把弟弟帶到校園也就默許了。
美術老師經常帶同學弟弟在校園樹底下寫寫畫畫，沒人知道她在畫什麽，但是，上課時，透過窗戶玻璃，看得出，小男孩兒和美術老師畫得極其認真。
等我們下課再去看時，她們已經把地下畫過的圖案擦掉。有壹次上課，突然下雨，小男孩兒正在樹下鏟土玩，同學焦急地向外張望，怕弟弟被雨淋到，我們都看見美術老師匆匆忙忙把她弟弟帶走了。
下課以後，大家發現4歲弟弟被帶到了畫室，他在那裏安靜的看美術老師的圖畫。沒人要求她幫忙照顧同學弟弟，但是，她看在眼裏，就去主動照顧。老師只在我們學校待了壹年，第二年就考上正式教師分配了。
長大以後，我經常想起她，所謂教養，在我們代課的美術老師身上，即是善良。這種善良的教養無關能力、無關學歷、無關年齡。
有壹家公司的茶水間案臺上，總是有壹些茶漬，我能想象，同事之間，壹定是趁打水之時，在茶水間裏閑聊，喝茶喝咖啡喝糖水的各不相同。每次周未去茶水間搞衛生，需要用壹杯溫水才能化開那些焦糖似的茶漬，茶水間桌面是公司最紮眼睛的地方。
後來有壹個周未，我發現茶水間的桌面幹幹凈凈，我心裏納悶，怎麽這麽幹凈？壹連兩個星期，特別好奇。第三個星期，遇到壹個小姑娘在加班，小姑娘是南方人，身材嬌小，說話聲音甜美，第壹次聽她講話，我想到“鶯鶯燕燕”。
我去時，正看到小姑娘打了壹杯水，用壹張餐巾紙擦拭桌面，那壹瞬間我明白，茶水間為什麽幹凈，但我還是忍不住問：最近茶水間的桌面都這麽幹凈，是妳做的吧？小姑娘笑笑說嗯。我問她別人不管為什麽她來搞這裏衛生？
小姑娘說，她每次打了水，擔心水杯底下的水滴到地板上，於是就會帶張紙巾，順便把桌面也擦了壹下，反正也不費啥事兒，趁濕著衛生好搞，大家再來打水看著也舒心，我心裏對她暗暗豎起大拇指。
那家公司壹年後換了前臺，但是茶水間桌面依然還是那麽幹凈，我後來聽壹個人說，因為那個小姑娘的行為，影響到了女同事，人人去茶水間打水，會帶壹張紙巾，離開時順便會把桌面擦幹凈。
舉手之勞的小細節，是這位南方小姑娘骨子裏的教養，而且她的教養影響了很多女同事。
在壹家超市的大型室遊樂場工作時，看見很多小朋友玩滑梯，我負責收門票，透過安全網，裏面的情形看得壹清二楚。
有些孩子膽小，玩滑梯需要家人陪，小朋友們在裏面玩得特別瘋，滿頭大汗，壹個小孩兒，大概早晨吃多了，突然嘔吐，別的媽媽帶著孩子往後躲，只有壹位帶著女兒的媽媽，冷靜的從隨身小包裏拿出紙巾，給那個小孩兒擦幹凈臉，讓自己女兒陪那個小朋友玩，然後，又取出壹個塑料袋，把那個小孩兒的嘔吐物給收拾幹凈了。
後來，在下面，看見那位媽媽領著自己女兒和那位嘔吐的小朋友從另壹面步行下來，幫那個小朋友找媽媽，看到那位媽媽和她道謝，我才知道原來她們並不認識，
那壹刻，我在她身上看到了幼吾幼以及人之幼的教養，教養，是壹種愛的表現，也是壹種愛的能力。
後來有壹天，我發現門上貼了壹張字條：小心關門，不要吵到壹樓睡覺的孩子。那壹刻我心裏暖到了。從那以後，我確實極少能聽到那種突然而來的關門聲。但是很好奇這個字條是誰放的？我們是新住戶，和誰也不認識，平時我會帶孩子在院子裏玩。
我開始註意樓下樓下的行人，有壹天，壹個 時尚 的女人帶著壹個小男孩兒進門，我聽見那個男孩兒對媽媽說：媽媽，壹樓的小妹妹這時候會睡覺嗎？也不知道妳那個字條有沒有讓小妹妹睡好壹點？
時尚 女人是壹位白領，聽鄰居說過，她是壹位單身女士，年薪四十萬，是壹個什麽 財經 講師，離婚後壹個人帶兒子，買了這個樓的頂樓躍層。我壹直以為壹位年薪四十萬，獨立帶兒子生活的離婚女性壹定是個性太強，經營不好婚姻，偷聽到她們母子對話以後，我心裏開始為她可惜，這麽個有能力，又能為別人著想的善良女人，竟然是個單身女人，也不知是什麽樣的男人，這麽不懂珍惜她？
壹個女人的教養，基本上可以從這些小細節中看出，而這些教養的形成，除了受家庭教育影響，還有壹部分是後天自己在生活中形成的。
比如 時尚 媽媽教 育兒 子輕點關門，對鄰居默默關心，不讓自己的行為影響他人的生活，我覺得她壹定自己感覺到了關門聲音太大，所以她自然會想到住在壹樓住戶午睡的孩子，這是壹種本性的善良，這種教養裏藏著壹個人的品德。茶水間的小姑娘順手擦幹凈桌面，她的教養中藏著溫軟的做人品質，不經意之中，讓人看到的是無關利己的修養。
公眾場合不大聲喧嘩、善待別人、尊重別人的感受、熱愛生活，皆是有教養的表現，隨著時間的流失，教養會變成壹個人骨子裏流淌出的氣場，那種氣場讓人壹見之下，心情舒暢。