1.體育與健康核心素養是指學生在體育與健康領域應具備的關鍵素養，主要包括身體活動、健康管理、運動技能和社會參與四個方面。這些素質既體現了體育與健康學科的特點，也體現了學科對學生全面發展的要求。
2.體育與健康核心素養的內涵包括以下幾點:培養學生的綜合素質:體育與健康核心素養不僅關註學生的身體健康，還包括心理、社會和情感素質。通過綜合訓練促進學生全面發展。
3.強調實踐能力:體育與健康核心素養強調培養學生的實踐能力，使學生通過親身參與和體驗獲得知識和技能。突出健康理念:體育與健康核心素養將健康理念貫穿於所有素養中，強調培養學生正確的健康理念和生活方式。
4.拓展社會交往:體育與健康核心素養培養學生與他人合作交流的能力，通過團隊活動和比賽拓展社會交往。激發運動熱情:《體育與健康》核心素養重在培養學生對運動的興趣和熱情，讓他們享受運動帶來的快樂，培養運動習慣。
運動與健康的相關知識
1，運動是促進健康的重要手段。通過參加各種體育活動，如跑步、遊泳、籃球、足球、瑜伽等。，可以鍛煉身體的各個部位，增強肌肉力量、心肺功能和協調能力，提高身體素質和免疫力。此外，合理的身體活動還可以減輕身體壓力，緩解疲勞，有助於改善睡眠質量和精神狀態。
2.體育教育是培養健康生活方式的重要組成部分。除了體育鍛煉，體育還涵蓋健康飲食、良好衛生習慣、健康休閑等多個方面。科學合理的體育活動可以幫助學生形成積極的生活方式，如規律定量的運動、合理安排休息和營養膳食等，從而促進身體健康和心理健康的發展。