這份名為《2022年職場人加班狀況調查報告》（以下簡稱“報告”）顯示，91.6%的職場人有壹定程度的加班需求，近六成職場人平均每天加班超過1小時。計算機/互聯網/通信/電子行業遠高於其他行業的平均水平。另外值得註意的是，40.5%的職場人在加班後沒有獲得任何形式的補償。
報告顯示，加班已成為不可避免的職場常態。62.9%的職場人表示需要偶爾加班（1-2天/周），28.7%的人表示需要經常加班（3-5天/周），只有8.4%的人完全不需要加班。近60%的受訪職場人平均每天加班1小時以上。其中35.1%的人平均每天加班時間為1-2小時，13.6%的人平均每天加班時間為2-3小時。另有7.2%的人日均加班時間已超過3小時。
跨行業和平均加班時間可以發現，計算機/互聯網/通信/電子行業最“內卷”，20%的員工日均加班時間超過3小時，遠高於其他行業的平均水平。
前程無憂首席人力資源專家馮告訴第壹財經記者，根據《勞動法》規定，因特殊原因需要延長工作時間的，在保證勞動者身體健康的情況下，每日工作時間不得超過三小時，每月不得超過三十六小時。
據調查，許多行業的人們的加班時間已經遠遠超過了上述勞動法的相關規定。
調查還顯示，40.5%的職場人加班被公司忽視，他們無法獲得任何形式的補償（加班費、休假）。即使面對無償加班或不合理加班，大多數職場人仍願意接受加班常態化，受訪者中有超過80%的人願意接受。
職場人對加班並沒有直接否定的態度。
報告還揭示了職場人願意加班的原因，包括維持生活保障的成本壓力（60.5%）、生活改善的儲蓄壓力（30.7%）、房貸和車貸的還款壓力（24.1%）、下壹代教育的支出壓力（10.6%）等。他們都需要可持續的工作收入來確保相關性。