首先，防疫意識不能松。雖然當前國內疫情已經得到了很好的控制，疫苗接種率也在不斷提高，但是由於境外疫情仍然較為嚴峻，“外防輸入，內防擴散”的防疫策略仍未改變。近期，偶有零星散發的本土確診病例也告誡我們疫情防控不能松動。
因此，在安排“五壹”長假期間出行時，應將出行的目的地盡量選擇在國內低風險地區，提前了解目的地防疫規定並配合做好防護措施；確有出國（境）旅遊需求的，務必及時了解我國疾控機構、出入境管理部門、駐外使領館等發布的相關提示信息，謹慎確定出行規劃。
同時，還要密切關註自己的身體狀況，如出現發熱、幹咳、嗅覺及味覺障礙等不適癥狀應立刻聯系當地疾控部門或醫療機構，及時診治。
第二，行程規劃需做細。消費者在出行前壹定要下足功夫，做好出行規劃。據媒體報道，有數據顯示，今年“五壹”假期機票預訂量已經大幅超過2019年同期，與2020年同期相比增長超過25倍，壹些熱門旅遊城市甚至出現航班經濟艙售罄、高星酒店壹房難求的情況。
因此，消費者務必提前了解目的地景點的限流制度、往年景區人流狀況、天氣情況以及是否需要提前預約等，合理規劃出行時間和線路，避免將遊山玩水變成看“人山人海”，降低出行體驗。
選擇近郊自駕遊的，壹定要留夠充足旅途時間，制定寬松彈性的出行計劃，要留意高速路的交通狀況，防範高峰休息區如廁難的風險等，錯峰出行、文明出行。
第三，購物跟團要謹慎。外出遊玩難免會購物消費，消費者在旅遊景區購物時壹定要保持理性，不偏信商家宣傳，認真辨別商品真偽和質量好壞，核實商品價格，最好能夠貨比三家，切勿只看了壹家就急著下單；盡量不在旅遊景區特別是流動小商販處購買珠寶鉆石等貴重物品，購買當地土特產的，還要註意查看是否在保質期內、有沒有變質等。
通過旅行中介跟團出行的，壹定要選擇資質齊全、信譽較高、口碑較好的旅行社，簽署旅遊服務合同時要仔細閱讀合同條款內容，明確行程安排、食宿標準、雙方權利義務等重要信息，切勿貪圖便宜而選擇“低價旅遊團”或者“0元旅遊團”，以防落入“黑中介”“黑導遊”精心設計的“陷阱”。
第四，聚餐飲食應節約。消費者要積極響應國家“厲行節約、反對浪費”的倡議，養成文明健康用餐的好習慣。“五壹”聚餐時，要根據用餐人數合理點餐，自覺抵制舌尖上的浪費，主動踐行“光盤行動”。
消費者在日常生活中若積累了壹些“節約糧食好習慣”或者“節約糧食小妙招”，還可以在“五壹”期間參加中消協在抖音平臺發起的相關活動，宣傳和推廣抵制餐飲浪費的優秀經驗，***築綠色節約消費新風尚。
同時，消費者不僅要做綠色節約消費的實踐者，還要做綠色節約消費的監督者。發現餐飲企業存在誘導消費者多點餐或者設置最低消費門檻等行為造成餐飲浪費的，要勇於指出問題、批評糾正，餐飲企業拒不改正的，可以向有關部門舉報或是揭露曝光。
第五，正當權益要維護。中消協提醒廣大消費者在“五壹”假期消費過程中要註意保留發票、收據、支付記錄等消費憑證，當自身權益受到侵害時，應當本著合法、正當、公平原則，先與商家進行溝通和協商，依法提出合理訴求。如果商家拒不遵守其承諾或者怠於履行法定義務的，可以向商家所在地的市場監管部門或者消協組織投訴。
此外，如果商家存在價格欺詐、虛假宣傳等行為或者有重大隱患危及消費者人身財產安全的，可撥打12315熱線電話進行舉報。
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