第壹，健身。壓力，然後運動。健身對人的耐力是壹種很好的鍛煉。在健身的過程中，我不斷釋放我的壓力，如果我有任何不滿，我會通過鍛煉發出來。長期的壓力讓人喘不過氣來。運動後，他們會全身出汗，這將使他們感到比以往任何時候都更放松。
第二，想辦法賺更多的錢。世界上99%的問題都可以用錢來解決。因此，當壓力很大時，更有必要賺更多的錢。妳賺的錢越多，妳的壓力就越小，直到妳覺得這不是壓力。分析壹下自己的資源和周圍的環境，看看能不能做點小生意。現在擺地攤特別火，可以去試試。
第三，偶爾讓弟弟出去旅遊。壓力大的時候，旅遊是個不錯的選擇，給弟弟壹個放松的機會。當我哥哥出去看看世界，認識更多的人時，他的心情會好得多，人們會更開朗，他不會總是感到壓力過大。妳也可以多和妳的弟弟說話，通常盡妳所能讓他休息壹下。
釋放壓力的方式有很多種，其中必不可少的核心方式就是多賺錢。很多問題，只要有錢就不是問題。大多數人壹生都在為錢擔憂，這就是為什麽他們說“壹起貧窮過的人”而不是像他們所知道的那樣。有錢的生活可以過得很舒服，沒錢的生活基本上是雞飛狗跳。因此，要解決我弟弟的困境，就要動動腦筋，多開荒，註意身邊的壹切機會。