白領社交陷入兩個極端
白領社交陷入兩個極端，對於我們來說關於社交也是我們生活中很主要的壹個部分，所以對於我們來說也是非常重要的壹個存在，那麽對於不同的社交方式對於我們的影響都是不壹樣的，下面介紹白領社交陷入兩個極端，壹起了解壹下吧。
白領社交陷入兩個極端1目前，白領中選擇獨自在家上網、看電視或睡覺的人居多。他們大多因為個性原因而選擇呆在家裏，比如性格上比較自我封閉，生活中不知道如何與別人交往，不願意結交朋友等。
壹種人覺得好不容易到了周末，終於可以好好休息了，便縮在家裏，大門不出二門不邁，上網、看電視、睡覺，對於社交應酬則能推就推;另壹些人完全閑不住，只要壹有社交活動就“沖出去，無論是晚上還是周末，如果不把自己的空閑時間排滿就會焦慮。
目前，白領中選擇獨自在家上網、看電視或睡覺的人居多。他們大多因為個性原因而選擇呆在家裏，比如性格上比較自我封閉，生活中不知道如何與別人交往，不願意結交朋友等。
其次，現代社會的信息超載也讓很多人在工作之余只想呆在家裏。工作壓力大，每天繁重的工作任務和復雜的人際關系形成了超載的信息量，會讓人的大腦變得很疲憊，這樣他們就會用“躲避社交的方式防止更多信息侵入，加強自我保護。
再次，不願意參加社交應酬，也說明部分白領有“輸不起的心理，害怕在人際交往中暴露自己的弱點。因為怕輸，他們在社交活動中處處設防，事事小心。其實，在壹個陌生的環境中，人人都多少有些恐懼，只是壹部分人恐懼感更強而已。對於這些白領來說，因為怕輸而導致焦慮，往往使他們在人際交往上無所適從。
對於那些喜歡把自己的閑暇時間安排得滿滿的人來說，社交應酬似乎成了他們在工作以外的“第二職業。
實際上，這也是社交心態失常的壹個表現。這些人非常喜歡熱鬧，但可能由於工作性質的原因，許多人不得不迫於職場生存壓力，過於追隨世俗化的情感效應，在觥籌交錯、“禮尚往來中領略所謂的“情感深厚，在人際交往中也逐漸失去真誠，因此更加體驗到失落與不安全。然而，獨處是壹種能力。有的人因為內心空虛，而無法獨處，所以就要不斷往人群裏鉆，從中尋找快樂和自己的價值。還有人則是遇到了煩惱，想要逃避，於是安排很多社交活動，在與別人壹起進行的娛樂活動中暫時忘卻煩惱，不斷地往後拖延面對的時間。
實際上，人既有獨處的需要，也有與人交往的需要。兩者對於個人的成長和成熟都非常重要。獨處時，人能夠獨自整理自己、反思自己，用更多的時間看書、學習，或做壹些與興趣有關的事，有助於自身的完善。而完全獨處，與世隔絕，或只是通過虛幻的網絡與人溝通，往往會減弱與人進行真實交往的能力，而且從別人那裏學習、汲取信息的機會也會減少，這不利於個人能力及個性發展的成熟。
如果壹個人給自己安排了過多的社交活動，也需要反思壹下，是不是在逃避什麽?是在逃避面對自己獨處時的空虛無聊、沒有價值感，還是在逃避面對自己要處理的問題和煩惱?如果是這樣的話，就需要停下來給自己壹個獨處的時間。給自己時間，直接面對問題、解決問題，才是真正擺脫焦慮的辦法。
因此，建議正面臨工作壓力的白領既要學會給自己創造些獨處時間，來面對和解決問題或休養生息。同時，也要抽出時間來，和朋友壹起交流和娛樂，在自己和環境之間取得壹個好的平衡，這樣才有利長遠發展。
白領社交陷入兩個極端2真摯坦率的態度
與他人的交往，拋開交流溝通技巧，真摯坦率的'態度是壹切的基礎。可以不懂技巧，但真摯會令對方更好信任和接受我們。
做壹個好的傾聽者
我們總是希望傾訴，希望別人傾聽，我們總是話太多，既然如此，如果我們希望別人喜歡和我們說話，我們至少要先滿足他人表達的意願，那就是我認真傾聽他人的談話。越是重視他人的講話，他人就越是願意給我們講。因此在社交場合，特別是自己與談話對象身份同等和略低時，更要首先做傾聽者。
傾聽的要領
傾聽的要點是，確認在認真聽和思考，並且保持眼神的交流註視以及適當給予點頭或回應肯定我們確實聽到了對方的表達內容。眼神交流關鍵是至少面帶微笑註視他人的鼻子，因為對方會知道我們在看他她，但不至於是直勾勾盯著對方的眼睛會令對方不舒服。而在餐桌傾聽對方說話時，就放下筷子專心聽，千萬別還不停夾菜扒飯，好像沒吃過好東西似的，少吃幾口沒關系。
做好背景資料和話題準備
如果有可能，要打有準備之戰。功夫在戲外，這句話給大家的啟示在與事先就做好交流對象的背景資料收集研究，特別對於對方是有身份的人。根據掌握的資料，知道對方的機構、相關新聞、喜好、精彩經歷、學術事業成就和忌諱話題等等，這樣我們就掌握發現更適合交流的話題，以及知道哪些話題不適合談。如果我們無法確知交流對象，則至少要準備和熟悉社交主題相關的背景題材。最後的提醒是萬壹我們沒有時間準備，可以利用手機上網立刻搜索相關背景信息，或者發短信給好友讓他們幫查並短信我們最關鍵的信息
提升自己的知識廣度和儲備
人都希望通過和有內涵的人交流，令交流更富信息價值。因此自身的知識素養是必須日積月累的，平時紮實學習的同時要廣泛涉獵各種領域的知識和新聞，包括科技、時政、體育、藝術、財經、民生等。我們有了知識的儲備會令談話內容更豐富和有含金量，至少別人談的話題，我們能有***同語言的比例提高些。
避免單向鼓勵互動方式交流
既然是社交場合，不是報告會，就是讓大家都可以表達觀點。自己表達觀點時切勿長篇大論，應該保持簡潔和適當通過征詢對方觀點，令交流更加互動和令對方有參與感，可以讓整個過程更有吸引力和收獲同時印象深刻。切忌不禮貌打斷對方談話，即使自己有事情要離場或有特別話題必須提出，也應該觀察合適契機提出。
平衡的謙虛和自信
自信會令妳的社交更平等和自然，然而不可以桀驁不馴，雖然對於年輕人要保持青春激情。但在社交場合我們作為後輩晚學都應該體現謙虛，可令我們更多聽到寶貴的建議和指導。這裏的自信更多是鼓勵大家可以大方表達自己的觀點。
保持尊敬和禮節及肢體語言
沒有人願意與不尊重自己的人打交道，年輕人更應該保持虛心態度，尊重談話對象。保持適當的社交距離，切不可湊太近或太遠，要保持與對方溝通的舒適度距離，觀察對方反應就可以大致判斷是否合適了。談話時的儀態應保持年輕人的挺拔陽光，不可體現松垮懈怠，適當運用自己的積極肢體語言，同時也要讀懂對方的肢體暗示。有關肢體語言和社交的安全距離，可以網上搜索更多內容
適應場合和身份的著裝
對於同學們在校園範圍以及學術背景的社交環境，著裝的基本點至少是整潔和不誇張，除非就是去化妝舞會等需要特別服飾。正式場合，切勿運動服出場，應該正裝，比如西裝、套裝，化妝方面女生淡妝；酒會場合可能需要更高級的禮服和濃妝。著裝是個人品味和生活態度的體現，鼓勵同學要懂得和提升這方面的品味。
準備好簡潔的自我介紹和名片
推銷自己也很重要，基本的道具除了妳的準備好的話題之外，就是應該有壹個很精煉的能夠給對方深刻印象和人記住妳的故事；當然名片就更好的道具了，除了妳要保管好對方的名片，妳最好帶上自己的名片。我見過用手寫名片的學生，也可以；如果印盒體現自己才華和特點的學生名片，是很好的方法。如果妳在某些場合給壹些大人物留下良好的印象並記住妳，可能對妳未來的發展就是壹個很好的鋪墊。
牢記和妳互動過的人士名字和基本信息
記住他人的姓名永遠是重要的。如果確實記不住，就老老實實帶著小本子或記錄在手機上，把對方的特征和關鍵信息和這個人對應上，令下次還能認出對方，主動稱呼對方，會令對方印象深刻和感覺良好。有個小技巧就是征詢對方合影，這樣就有了更好的記錄和資料。-
忌諱粗俗主題和語言，提倡有智慧和啟迪的幽默
堅決反對任何粗俗的話題和粗口語言。能講庸俗笑話故事不是啥光榮，是沒有修養和低素質的體現。大家應該平日就積極向上，提升修養內涵。jin也喜歡幽默風趣，但都是主張富有啟迪的故事和帶著智慧的幽默和笑話。
觀察和學習
社交場合本身就是壹個學習和提升的機會，可以見到各種類型的人士，可以從他們身上學到課堂之外課本沒有的知識和技能。因此保持觀察和學習的心，可以令學習和提升更多，範圍不但包括資訊、人脈、表達方式，還包括舉止和為人處世的態度。
事先的問候和事後的回訪
如果我們真有心思，應該在事先就和會談對象溝通和表達對會晤及話題的期待。例如電郵、電話或短信給對方說盼望在￥￥￥會議見到您，可以當面請教￥￥。而在會談後，更應該對認為重要的會談方跟進壹個問候表達這次的會談收獲，以及期待的後續接觸和互動。這些都是非常專業的商務級別的方式。同學們也可以運用。-
維護和管理人脈數據庫
機會總是留給有準備的人，平常就保持對自己人脈的積累和維護，定期維護通訊錄，這就是人脈數據庫了。除了聯系方法和基本信息，其中還應該記錄照片、相關網頁、生日、什麽時候溝通過什麽主題、對方的喜好、家鄉、學校、專業等等能夠幫助我們未來溝通和工作用得上的信息。