1.天然礦泉水:這種礦泉水來自天然水源，沒有經過凈化。
2.泉水:這種水來自地下水源。壹般來說，泉水從地表自然湧出，無需任何處理即可飲用。
3.人工處理水:為了適合人類飲用，這種水會受到某種化學幹預。可以來自任何渠道，經過人工過濾凈化，滿足健康需求。
4.碳酸水:這類礦泉水含有高濃度的二氧化碳，可以是天然產生的，也可以是人工添加的。
瓶裝礦泉水的類型:
壹般來說，目前市面上各種礦泉水品牌都有，每壹種都標有其礦物質含量。我們應該鑒別它們，才能知道哪種礦泉水適合我們的健康。
1.礦物質含量低的水:這種水的鎂和鈣含量較低，非常適合嬰兒或腎臟有問題的患者飲用。因為礦物質含量低，所以對腎臟的負擔較小。
2.礦物質含量高的水:這種水通常含有高濃度的鈣和鎂。因其礦物質含量較高，不適合腎臟有問題的人飲用。
3.低鈉水:這種水比較適合有腎臟問題和高血壓的人，也適合有心臟問題和身體水腫的人。
4.含碳酸氫鹽的水:這種水通常稱為碳酸水，碳酸氫鹽濃度高，可以幫助消化，緩解胃酸分泌過多。
5.高鈉水:與低鈉水不同，高鈉水含鹽量高。對於職業運動員來說，非常適合賽後恢復。
6.硫酸鹽水:每升水通常含有200毫克以上的硫酸鹽。雖然它的味道不會被很多人認可，但是對皮膚再生是有好處的。
7.鐵水:又稱含鐵水，含鐵量較高，推薦貧血或缺鐵人群飲用。
8.硬水:這種水含鈣量高。建議兒童、老人和孕婦使用。可以幫助人體補充必要的鈣。
9.富鎂水:這種水對通便非常有用，也有助於肌肉在劇烈運動後的恢復。壹些專家也支持喝富含鎂的水可以降低膽固醇。
為什麽喝礦泉水這麽重要？
我們的人體需要壹定量的水才能正常運作。喝足夠的水對心臟健康有好處。此外，它可以通過保持動脈健康來幫助預防心臟病發作。
另壹個重要原因是，水可以幫助氧氣運輸到大腦，從而幫助大腦正常運轉。
另外，喝礦泉水可以促進人體新陳代謝，保持健康。
最後，礦泉水還可以防止疲勞和脫水。我們應該清楚地認識到，脫水會導致不可逆的腎臟損傷，也會影響人體其他器官的運行。