怎麽樣提高交際能力？ 說話怎樣說到重點上來

有些青年學生經常為自己不善言談和交際、性格內向而苦惱。有的是多年養成的性格。那麽能改變這種性格，培養起善於於交際的能力嗎？俗話說：“江山易改，秉性難移。”這話其實並不完全對。“難移”，並不等於不能移。人是發展變化的，隨著社會的改革開放、個人交際的頻繁和社會實踐的增加、知識面的拓寬，個人的觀念、意識以及性格都會有大的變化。只要妳有意識地註意改變自己的性格，則會收到好的效果。另外，要確立信心，擺正位子，尋找自我，正確估價自己，不可盛氣淩人，也不可妄自菲薄，不可沒有自尊心，也不能被自卑感壓倒。應該謙虛謹慎、不卑不亢地生活在人們中間。改變內向性格、學會交際的辦法還要擴大自身的信息量，多讀書，多看報，關心世界大事、國家大事，擴大事識面開拓視野，註重豐富自己的業余生活，如打球、書法、

下棋等，都可以在這些活動中增加交往，潛移默化的改變自己的性格。

在性格塑造方面，可以作以下努力：首先，要使自己讓人喜愛，並希望成為其他人的好朋友。（1）遇上煩惱時不妨假設正處在快樂逍遙的狀態，久而久之，自然可養成樂天的性格。（2）盡量利用空閑時間作自己喜愛作的事，參加不同的活動，這樣可以擴大交際圈子，增長見識。（3）將日常感受、願望和夢想寫在壹本“秘密日記”內，這不但有助於解除煩惱，還有助於學習如何表露內心感受。（4）對自己不奢求十全十美。另外還要註意本身的幽默感。

其次，在著手於他人建立友誼前，要想壹想自己是否真正對他人感興趣，他人能不能令您感到愉快。（1）要持友善態度。（2）接納他人的性格和觀點，不可強求改變他人。（3）註重個人風格，不可壹味向朋友作出奉獻，朋友相交要以互助為原則。（4）向朋友敘說妳的感覺和想法，但因註意彼此相交的深淺程度，以免出現尷尬局面。（5）要明白真正的朋友有這樣壹些特點：不會貶低妳來擡高自己；會保守妳的秘密；不會惡言中傷妳，不會介意妳的衣著如何；不會斷然斷交。（6）要有樂於變化的心態，時時準備變化、變革，要有伸縮、創造性，要有民主、平等的性格和守法、守諾的精神；要使人個技能不斷提高和善於自處。現代人應該認識到，壹個人的前途與生活，最根本是靠自己的技能。這是當今具有時代感的特征。

另外，在社會交際中運用語言交談的同時，還有壹種不可忽視的因素，就是非語言因素。何為非語言因素呢？是我們交談和交際過程的動作、表情、環境等，這些因素每時每刻都在影響著我們的交際。