內部市場，也稱為賣出:指以買入價交易的股票數量，即先買入價，再進行交易。交易量中處於活躍叫賣價格的交易數量，即所謂的活躍叫賣，是指賣方以低於或等於當前買入價的價格主動出售股票的交易數量，顯示了空方的整體實力。
外部市場也稱為買入:是指以賣價交易的股票數量，即先賣價，再交易；交易量中以主動買入價成交的筆數，即所謂的主動買入價，是指買方以高於或等於當前賣出價的價格主動買入股票的筆數，顯示了多方的整體實力。
國內外市場選股技巧；
1，股價長期下跌，股價處於較低價位，成交量極度萎縮。此後成交量溫和放量，當日外盤數量增加，大於內盤數量，股價大概率會上漲。這種情況比較靠譜。
2.股價經過長時間的幾波上漲後，股價處於高位，成交量巨大，無法繼續增加。當日內盤數量放大，大於外盤數量，股價可能繼續下跌。
3.在股價下跌過程中，經常會發現外盤大，內盤小。這種情況並不意味著股價壹定會上漲。因為有時候主力用幾筆賣單把股價打到較低位置，然後賣1賣2，自己買賣單，導致股價暫時橫盤或小幅上漲。此時外部市場將明顯大於內部市場，這使得投資者認為主力正在吃貨並紛紛買入。結果，股價第二天繼續下跌。
總的來說，看盤的意義在於如何判斷主力資金的介入和未來股價的上漲趨勢。從直觀的角度來看，我們無非是看價格運行的規律、成交量的變化、換手率、買賣倉位的強弱、分時成交的多少等等。