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如何躲過兇猛流感?

最近在地鐵上已經看到好多人戴起口罩,我也趕著流行怕被下壹波流感感染到。那麽目前兇猛流感該如何預防?只能預防但不完全能夠躲過。有可能得了流感後,還會有免疫力。但據我所知有好多人已經病倒住院,尤其是小朋友要更加註意。

第壹,平時出門壹定要戴口罩,避免其他人咳嗽感染,

第二,備好家庭醫生,若有流感緊急預約看醫生,切記不要拖著看醫生,會非常嚴重。

第三,平時就要多洗手,放免洗手液在包包裏,防止病毒傳染。

盡量能夠去少壹點人的地方也是個好方法,只是並不壹定完全有效。記得多註意自己的身體情況,睡足8小時,平時多喝水多運動。

另外還需要教會小朋友平時多洗手,註意不把手放進嘴裏,記得要註意保暖,碰到別人咳嗽時要盡量躲開。很多時候小朋友在外面經常性摸東西,容易摸到有細菌甚至是病毒,要特別註意。

最後再給幾個小技巧讓妳輕松躲過流感。第壹個技巧就是備好口罩出門就帶,不忘記自己有可能會感冒。第二個技巧就是平時多運動,強健身體抵抗力。

第三個技巧是吃好睡好身體好,雖然可能吃多會胖,不過吃健康營養特別需要。

快過年了,希望各位平安渡過兇猛流感。