簡單來說，逆周期調節就是通過壹些政策性工具和措施讓整個經濟周期平穩過度，不出現過於明顯的大漲大跌，這中間的尺度和方式方法壹般都是當年決定的。
通常情況下，我們都能註意到經濟運行中GDP總是會呈現出擴散與收斂的交替式周期變動。
在經濟增長階段，壹般隨著市場需求旺盛，訂單飽和，產能不足，投資意願強烈，資金周轉順暢，此時的“逆周期調整”往往偏向通過政策工具抑制經濟增長過熱。
在經濟衰退階段，經濟發展環境不確定性增加，市場需求和訂單萎縮，產能過剩，投資意願低迷，資金周轉緊張，
此時的“逆周期調整”勢必側重通過政策工具避免經濟增長“失速”。
總的來說，逆周期調整最開始是從外匯中展開的，後來隨著市場的逐步改變，目前有進入股票市場的趨勢。
在財政政策和貨幣政策上，還有許多逆周期調整手段，對於通過各種逆周期調整手段，適時適度地打出政策“組合拳”。