黃芪：有益氣固表、利水消腫、脫毒、生肌的功效。黃精：脾尾虛弱，肺虛咳嗽，消渴（糖尿病）等癥。並有降低血壓作用。枸杞：養肝，滋腎，潤肺。大棗：健脾益胃，補氣養血，養血安神。李時珍在《本草綱目》中評價鐵皮石斛“強陰益精，厚腸胃，補內絕不足，平胃氣，長肌肉，益智除驚，輕身延年”，民間稱其為“救命仙草”。石斛具有良好的抗疲勞，耐缺氧的作用。芡實性味甘、澀、平。歸脾、腎經。有補脾止瀉、益腎固精、祛濕止帶等功能。
這幾種藥是滋陰補血補中益氣的，可以改善陰虛血虛。氣為血之帥血為氣之母，因為補血的過程中最好氣血雙補，上面也分別介紹了它們各自的功效，它們 壹起泡水喝的話各自的藥效基本上都能能保有，具有很高的滋補和食療價值，好處是顯而易見的，可是畢竟人的身體接受是有限的，什麽東西補過頭了也會對身體造成傷害，所以雖然對身體有好處但是最好不要長期服用。