按摩法 用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5－10分鐘。這方法對於剛脫痂的傷口效果最侍，對於舊傷疤效果比較弱。
姜片摩擦法 生姜切片後輕輕疤痕，可以抑制肉芽組織繼續生長
維生素E塗抹法 維生素E可滲透至皮膚內部而發揮其潤膚作用，同時，維生素E還能保持皮膚彈性。但大家可能對維生素E去疤的功效還不太熟悉。把維生素E膠囊用針戳破，取其內的液體塗抹在疤痕上輕輕抒按5－10分鐘，每天兩次，持這以恒就會有比較好的效果。
也可塗抹薰衣草精油 ?然後再疤痕處按摩3-5分鐘即可。
其實呢，我覺得在腿部上有疤痕的，也不用太擔心，疤痕會隨著時間的推移而變淡，本人以前腿部也受過傷，是被劃了壹條口子，但是有幾年過去了吧，還是變淡了很多，而且我都沒有去註意消散它什麽的，只要親們堅持以上的做法，那疤痕也會轉瞬即逝了。