剛剛“陽康”能劇烈運動嗎

當下，奧密克戎病毒雖然傳播速度快，但致病力已大大減弱，大多數感染者表現為無癥狀或輕癥。“居家治療期間，部分患者會因長時間臥床或不活動，導致肌肉的力量和耐力下降。”應急總醫院康復醫學科主任王學英在接受人民網記者采訪時表示，剛剛“陽康”不宜做劇烈運動，可從壹些適度的、相對溫和的運動開始做起，逐步恢復活動量。

應急總醫院康復醫學科的康復治療師，為大家帶來壹套居家康復操，幫助新冠病毒感染者康復後恢復體力。（視頻制作：實習生王奕科）

新冠康復後，怎樣快速恢復體力？醫生建議：①最主要的是休息，充足的睡眠能讓體力更好地恢復。②註意飲食，要多喝水，增加營養。③要適當活動。（視頻來源：央視財經）