助睡眠音樂有《巴赫的哥德堡變奏曲》、《雨的輕喃》、《月光》、《搖籃曲》。
世界上公認的最能治療失眠的古典音樂當屬巴赫的《哥德堡變奏曲》，樂曲是溫和的、智性的，技藝精深而又流於自然。巴赫不是用情感淹沒壹切的音樂家，卻總能將我們置於人類生活的廣闊和無窮中。
《雨的輕喃》落雨敲在窗沿，心情隨著雨滴漸漸下沈，直到徹底的放松，沒有人聲，沒有器樂，焦慮消散，眼皮落幕，是快速進入淺層次睡眠的腦波音樂，這世上沒有什麽自然的聲音比下雨更讓人舒心坦然了。
其他助眠歌曲
《月光》清淡的筆墨、樸素的音調，壹幅萬籟俱寂、月光如洗的畫面油然而生。美好的旋律過濾了月亮投射的光芒中的雜質，想象它美好如畫，皎潔的掛在心裏。睡前放壹曲月光，整個心都會沈寂，無憂無擾，世界在琴鍵下都安靜了下來。
《搖籃曲》最初是母親撫慰嬰兒入睡時詠唱的歌謠，後來發展成壹種音樂體裁。溫存、親切、安寧的氣氛，就如甜蜜的夢，把世界的美好都裝在裏面。悠揚、輕柔、婉轉的曲調不僅使母親聽了心曠神怡，而且使母體內的胎兒也能受到感染，使他們生活的宮內世界也像母體壹樣的充滿陽光，從而使他們變得健康、漂亮、聰明。勃拉姆斯的搖籃曲是搖籃曲中最著名的壹首。