因為空氣稀薄，冷的話會有點頭暈，不會有大的反應。保持良好的睡眠，晚上不要在外逗留。基本沒問題。在甘南旅遊出現高原反應怎麽辦？
1，壹路甘南，海拔最高的是郎木寺，平均海拔3400米，夏河海拔2850米，合作海拔2980米。雖然各個地區的海拔不是很高，但有些人會出現不同程度的高原反應。因此，如果妳第壹次去甘南旅行，妳應該準備壹些抗高原反應的藥物，如紅景天。
2.如果感到頭痛或胸悶，應首先放松心態，不要跑、跳和劇烈運動。如果感到嚴重不適，建議立即返回蘭州等低海拔地區。
3.大氣中的氧氣含量只有平地的70%左右。由於海拔高，含氧量低，初來甘南的人會有高山反應，可通過服用葡萄糖、單晶冰糖等糖類藥物消除該反應。
4.如果身體不好，還應該準備壹些應對高原反應的藥物:緩解頭痛的止痛藥和百服寧；黃連素和氟過酸治療腹瀉；鎮靜劑、感冒藥、眼藥水等。治失眠。
5、大家壹定要註意不要暴飲暴食，因為高原上人體的消化功能降低，而暴飲暴食甚至暴飲暴食會加重消化器官的負擔。不要抽煙或喝酒。多吃蔬菜、水果等富含維生素的食物。糖可以提高耐缺氧能力。剛到高原時，可以吃壹些高糖低脂和適量蛋白質的營養食物。；