沒有錢的女人如何保養啊

身體上，每天壹定要堅持運動快速走步或者慢跑，飲食要規律 葷素搭配得當 早餐壹定要吃 晚餐少吃 晚上八點以後不要進食。皮膚方面，每天早晚堅持清潔皮膚的同時記得擦些保濕品，老牌子的百雀羚什麽的價格不貴還好用，平時可以自制壹些面膜 比如香蕉 或黃瓜敷臉 很補水 蛋液敷臉可以去皺都很不錯哦~