妳平常用洗面奶時，總是先打濕，洗臉後再沖洗，前後至少兩盆水。
洗牛奶浴，原則差不多。不過，為了除汙垢，應該先洗澡幹凈。再浸牛奶浴，大約十五分鐘，再用淋浴沖凈。保養的過程主要在那十五分鐘。
當然，有條件的話，可更復雜壹點。
步驟如下：
1、磨老繭：泡牛奶浴前，妳得先把身體上的老皮繭子磨去。方法是，用壹塊浮石輕輕將尾骨附近、手臂彎處、膝蓋處積存的老皮輕輕磨去，不可用大力，小心皮膚受損。然後，用壹把細銼刀將腳底老皮、死繭統統挫掉，最後，用浮石再細細磨壹遍。
2、浸泡：牛奶放於壹只大缸中，在牛奶中加入適量的蛋清、蜂蜜，混合調勻，用洗浴球蘸上混合後的牛奶液，慢慢擦洗全身壹遍。過幾分鐘後，用溫水洗去身體上的牛奶混合物。
牛奶除了用來喝，可以用來給肌膚補充充分的營養，還可以可以消炎、消腫與舒緩皮膚！特別是被太陽曬傷之後，牛奶具有很好護理效果。
若用牛奶消炎，步驟很簡單，先把化妝棉在冰牛奶裏浸過，再用冰牛奶洗臉，然後把化妝棉敷在紅腫發燙的部位，就能立即收到舒緩止痛的效果。再將豆腐弄碎，裝在薄紗布袋內，冰牛奶洗臉之後，用來搓揉臉部，皮膚會變得白皙、光滑。