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冷水烹煮魚的方法

1.材料:魚250克、青蒜150克、芹菜心100克、幹辣椒15克、郫縣豆瓣40克、清油200克、醬油15克、味精1克、姜。

2.將魚宰殺洗凈,剁去頭尾,切成魚片,剩下的魚排剁成幾塊。用少許鹽、料酒、玉米粉和壹個蛋清抓勻魚片,腌制15分鐘。

3.燒開壹小鍋水,將洗好的豆芽放入沸水中焯壹下,撈出放入大盆中,根據個人口味撒少許鹽備用。

4.向炒鍋中加入平時三倍的油。油熱時,加入三湯匙豆瓣菜(或剁椒)炒香。加入姜、蒜、洋蔥、胡椒粒、辣椒粉和幹紅辣椒,小火翻炒。加入魚頭、魚尾和魚排,轉大火攪拌均勻,加入料酒、醬油、胡椒粉和糖翻炒壹會兒,加入壹些熱水,用鹽和味精調味。水沸騰時,保持大火,將魚片壹片壹片地放入,用筷子分散,3~5分鐘後關火。把煮好的魚和所有的湯倒入剛才放豆芽的大鍋裏。

5.另取壹口鍋,倒入半斤油(油倒入大盆時,魚和豆芽都會被淹沒)。油熱了,關火,讓它先變幹。然後加入花椒和幹辣椒,用小火慢慢翻炒。註意火不要太大,以免油炸。

6.當辣椒的顏色快速變化時,立即關火,將鍋中的油和辣椒倒入大鍋的魚中。完成了。